尊敬的老师们、亲爱的同学们：

       大家早上好！

       我是体育部的茶建忠。今天我演讲的题目是《生命在于运动》。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。

茶建忠

      科学家曾做过这样的实验，将20-30岁的健康男性志愿者分为A、B两组，A组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。B组也基本如此，但每天允许在专门的机械上锻炼四次。20个昼夜后，A组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去，而B组则仍保持着实验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。

国旗队

       然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严重影响了青少年的成长。没有健康的的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自己幸福生活。

      本周，我校一年一度的运动会又将拉开帷幕，这是学校的一件大事，召开运动会，是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

升国旗

       如果没有经历跑步中的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

       如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

       如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

       如果没有经历运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。

教务处袁处长对上周值周情况进行总结

       当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力量大无比。

谢谢大家，我的演讲到此结束！